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Tagged: insónia

Insónias? Medite antes de dormir

A meditação é conhecida há muito tempo como um método eficaz de aliviar o stresse e acalmar a sua mente. Os efeitos da meditação ajudam em situações mentais, emocionais e físicas. Desde reduzir os níveis de stresse para melhorar o foco, a meditação é uma prática popular de saúde e bem-estar que melhora a qualidade de vida. Distúrbios do sono como insónias e apeia do sono são apenas alguns dos problemas comuns que as pessoas...

Lombrigas – Ascaris Lumbricoides

Ascaris Lumbricoides, conhecida popularmente como lombriga, são parasitas que crescem e reproduzem-se nos intestinos. São vermes nemátodes com tubo digestivo completo. A reprodução é sexuada, e a fêmea, que poderá ter até 40 cm de comprimento, bem maior que o macho, poderá ter o diâmetro de um lápis. Os ovos têm 50 micrometros e são absolutamente invisíveis a olho nu. As fêmeas, durante a noite, migram até à região perianal onde depositam os ovos, que...