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Como seria o mundo sem smartphones? Um fotógrafo revela

Os smartphones estão em praticamente todos os aspectos das nossas vidas. Actualmente, não há muito que não possamos realizar no conforto das nossas casas, desde encomendar comida a gerir dinheiro e acompanhar os nossos “amigos”. Se alguém trabalha online, nem precisa de sair de casa se quiser. Os smartphones tornaram-se uma ferramenta poderosa, mas muito mal utilizada. Em vez de prestarmos atenção às pessoas ao nosso redor, costumamos utilizar os nossos smartphones como uma fuga....

Pausas a cada 20 minutos para quem está muito tempo frente aos ecrãs

  Regular o ar condicionado e fazer pausas a cada 20 minutos, olhando para longe, são algumas recomendações dos especialistas para compensar as excessivas horas frente ao computador, que apesar de não trazerem lesões permanentes provocam alterações e queixas. “Uma das medidas é seguir a regra dos 20-20-20, ou seja, parar a cada 20 minutos durante 20 segundos e olhar para uma distância de 20 pés, que é cerca de seis metros”, explicou à Lusa...