Tagged: smartphones

Como seria o mundo sem smartphones? Um fotógrafo revela

Os smartphones estão em praticamente todos os aspectos das nossas vidas. Actualmente, não há muito que não possamos realizar no conforto das nossas casas, desde encomendar comida a gerir dinheiro e acompanhar os nossos “amigos”. Se alguém trabalha online, nem precisa de sair de casa se quiser. Os smartphones tornaram-se uma ferramenta poderosa, mas muito mal utilizada. Em vez de prestarmos atenção às pessoas ao nosso redor, costumamos utilizar os nossos smartphones como uma fuga....

Vício digital aumenta solidão, ansiedade e depressão

Este artigo foi escrito há 2 anos. Por favor, leia-o tento em conta o tempo em que este foi escrito. Algumas informações podem estar desactualizadas.   O uso exagerado dos dispositivos digitais, nomeadamente dos “smartphones” é comparável à dependência da droga, consideram os autores de um estudo recente. Erik Peper e Richard Harvey, docentes de Educação para a Saúde na Universidade do Estado de San Francisco, EUA, conduziram um estudo sobre os efeitos do vício...

Vício nos “smartphones” causa desequilíbrio no cérebro

Este artigo foi escrito há 2 anos. Por favor, leia-o tento em conta o tempo em que este foi escrito. Algumas informações podem estar desactualizadas.   O vício nos “smartphones” e Internet causa um desequilíbrio na química do cérebro, podendo conduzir à ansiedade, depressão e outros problemas, indicou um estudo recente. O estudo conduzido por uma equipa de investigadores liderados por Hyung Suk Seo da Universidade da Coreia em Seul, Coreia do Sul, teve por...

Pausas a cada 20 minutos para quem está muito tempo frente aos ecrãs

Este artigo foi escrito há 2 anos. Por favor, leia-o tento em conta o tempo em que este foi escrito. Algumas informações podem estar desactualizadas.   Regular o ar condicionado e fazer pausas a cada 20 minutos, olhando para longe, são algumas recomendações dos especialistas para compensar as excessivas horas frente ao computador, que apesar de não trazerem lesões permanentes provocam alterações e queixas. “Uma das medidas é seguir a regra dos 20-20-20, ou seja,...