Quantcast

Rickyunic World (RCW)

Autor: rickyunic

Saúde

 Escrito por 

TOP 5 óleos essenciais para cabelos naturalmente saudáveis

Com uma infinidade de produtos para os cabelos que são anunciados na TV hoje em dia, como não ser confundido em qual acreditar? Provavelmente já gastou centenas de euros a experimentar mais um novo produto destes que é anunciado na TV e ainda assim não alcançou os objectivos desejados. Quanto tempo vai continuar a experimentar e arriscar a qualidade do seu próprio cabelo precioso? Os especialistas provaram que o natural é o melhor remédio para...

Emagrecimento

 Escrito por 

7 formas de reduzir o cortisol do seu corpo

O cortisol, a hormona do stresse, é o inimigo nº 1 da nossa saúde. Os cientistas descobriram há vários anos que níveis elevados de cortisol interferem na aprendizagem e na memória, diminuem o sistema imunitário, a densidade óssea, aumenta o ganho de peso, a pressão arterial, o colesterol, as doenças cardíacas, etc. A lista é infinita. Quando estamos stressados, o nosso corpo produz cortisol – um subproduto da programação evolutiva inata que é projectada para...

Saúde

 Escrito por 

Os 12 principais “venenos” na alimentação, água e medicamentos

  Sabe o que está a acontecer com o seu corpo neste momento? Alguns corpos estão sob ataque 24 horas por dia devido a produtos químicos que os fabricantes chamam de aditivos, conservantes ou até mesmo “aromas naturais”. Outras pessoas bebem água da torneira e pensam que o seu corpo vai filtrar todo o mortal flúor de sódio, cloro, adoçantes artificiais e produtos farmacêuticos manipulados em laboratório. Depois há aqueles “consumidores” que realmente acreditam que...

Bem-estar

 Escrito por 

Ikigai: o segredo Japonês para uma vida longa, feliz e saudável

Ikigai é um conceito originário de Okinawa, uma ilha japonesa, com a maior população centenária do mundo. Qual é o motivo de acordarmos todas as manhãs? Qual é o significado da vida? Por que não nos suicidamos? Estas são perguntas que pensamos ou temos de responder em algum momento das nossas vidas pessoais ou profissionais. Se conseguir responder a estas perguntas, já encontrou o seu ikigai. O conceito japonês de ikigai responde a essas perguntas,...

Bem-estar / Saúde

 Escrito por 

10 melhores óleos essenciais para a saúde e bem-estar

Os óleos essenciais têm sido utilizados ao longo da história pelas suas propriedades terapêuticas e aromáticas. Neste artigo vamos explorar os 10 melhores óleos essenciais que não se destacam só pelo seu aroma agradável mas também pelos seus notáveis benefícios para a saúde física e mental. 1. Lavanda (Lavandula angustifolia) A lavanda, com o seu aroma floral suave, é como um abraço tranquilizador para os sentidos. Com as suas propriedades calmantes é amplamente aclamada pelo...

Bem-estar

 Escrito por 

Guia dos tipos de perfumes: do Parfum à Eau Fraîche

Comprar um perfume novo pode ser confuso. Para além dos incontáveis aromas disponíveis, também existem diferentes concentrações de fragrâncias. Por norma encontra a concentração da fragrância no frasco do perfume. Essa indicação refere-se à força que uma fragrância tem. Os perfumes com maior concentração de fragrância contêm mais óleos de perfume e menos álcool.   Assim, podemos encontrar fragrâncias divididas entre Parfum, Eau de Parfum, Eau de Toilette, Eau de Cologne e Eau Fraiche. É...

Bem-estar / Empresas / Mente

 Escrito por 

O medo do sucesso está a sabotá-lo?

O sucesso é um objetivo que muitas pessoas idealizam, mas para algumas ele pode ser provocar ansiedade e medo. Este é conhecido como o “medo do sucesso” e é uma barreira psicológica que impede uma pessoa de atingir o seu potencial máximo. Mas porque é que isso acontece? E, mais importante, como é que esse medo pode estar a sabotar a sua vida?   O Medo do Sucesso O medo do sucesso não é o...

Bem-estar / Escrita

 Escrito por 

33 anos

São 33, trinta e três anos. A vida tem sido como um livro repleto de capítulos inesperados, em que cada um conta uma história, um sentimento, uma experiência. Cada pessoa com quem me cruzei e cada relacionamento que foi construído ensinaram-me sobre a beleza de um retiro partilhado. Houve aquelas que passaram pela minha vida como um vento forte, sacudindo as minhas certezas bem enraizadas, mas também quem trouxe novas perspectivas rasgando os meus horizontes....