Banho de água fria: 8 benefícios para a saúde

Ninguém pensa em tomar um banho de água fria quando sai da cama de manhã, mas podemos obter muito benefícios para a saúde se girarmos o misturador da torneira para a água fria. Os banhos de água fria ajudam a melhorar a nossa saúde mental e física em geral, fortalecendo a nossa força de vontade e resposta do sistema nervoso. Quando tomamos banho de água fria de uma forma regular, podemos notar diferenças drásticas no...

Os 10 melhores aeroportos do mundo em 2020

Alguns aeroportos por este mundo fora são verdadeiros monumentos. Alguns pela sua dimensão, outros pela arquitectura moderna e outros pelo seu charme. São lugares de despedidas e reencontros. Há quem goste deles pela adrenalina da aventura e da descoberta de novos lugares e há quem os condene pelo tempo de espera e tédio.   Sobre o inquérito aos passageiros O World Airport Awards começou em 1999, quando a Skytrax lançou o seu primeiro inquérito de...

Recessão gengival? 10 formas fáceis de tratar naturalmente

A recessão gengival é o termo médico para a margem do tecido gengival ao redor do dente recua, expondo mais o dente ou a raiz. A recessão gengival pode apresentar falhas visíveis, facilitando a acumulação de bactérias causadoras de doenças. Se não tratada, o tecido de suporte e as estruturas ósseas dos dentes podem ser severamente danificadas e, em última análise, resultar em perda de dentes. A recessão gengival é um problema oral comum devido...

Por que as portas dos WC’s públicos não vão até ao chão

Pelo menos uma vez na vida todos já usámos uma casa de banho pública. Não é o lugar mais agradável para fazermos uma visita. De forma geral, sentimo-nos incomodados pela falta de privacidade e pelo espaço reduzido. Quando usamos uma casa de banho pública, notamos imediatamente que as portas não vão até ao chão. Isso parece estranho, considerando que a maioria das pessoas, se não todas, desejam privacidade para se aliviarem. Existem algumas razões pelas...

Obrigado, Mãe

Querida Mãe, Obrigado. Não queria deixar passar este dia sem te homenagear. Mas por onde começar? Não consigo pensar em palavras mais apropriadas para além das mais simples. Mas com todo o significado. Mereces gratidão todos os dias pela forma como criaste os teus filhos. Hoje e todos os dias somos gratos pelo presente que tu és nas nossas vidas, como mãe, amiga, mentora e heroína. Obrigado por tolerares os nossos egoísmos que vem com...

A melhor receita de bolo de chocolate

Descubra a receita do melhor bolo de chocolate negro com cobertura de chocolate branco, morangos e raspas de chocolate negro. Há muitas reivindicações para a melhor receita de bolo de chocolate. Esta é, para mim, a melhor receita de bolo de chocolate. Há sempre grandes promessas e esperanças quando procuramos uma receita para uma sobremesa especial. Muitas vezes o resultado pode ser um desastre ou, outras vezes, não era bem o que era esperado. Mas...

50 fotos famosas que mudaram o nosso mundo

Esta colecção de fotografias foi cuidadosamente seleccionada devido à sua importância na história. Cada uma destas icónicas fotografias ajudou a moldar a nossa história e alterar o mundo em que vivemos. A história moderna está cheia de fotografias como estas. Mostram-nos o melhor que a humanidade é capaz, e o pior também. #1 – 1963 “Harvest of Death”, de Timothy O’Sullivan, apresenta soldados mortos da União espalhados pelo campo de batalha de Gettysburg em 1863....

Por que a coca-cola sabe melhor em garrafa de vidro?

Geralmente as pessoas têm opiniões fortes sobre como preferem beber o seu refrigerante. Umas preferem em lata, outras em garrafas de vidro e outras em garrafas de plástico. Mas as embalagens afectam, realmente, o sabor dos refrigerantes? Provavelmente o seu paladar já notou a ligeira diferença de sabor entre beber o mesmo refrigerante de uma lata de alumínio versus uma garrafa de plástico ou uma garrafa de vidro. A verdade é que os sabores não...

ZzZzZz… os gatos sonham?

Os gatos dormem a maior parte do dia, por isso é natural que pergunte: os gatos sonham? Provavelmente já notou as pálpebras, bigodes ou até mesmo os membros do seu gato a se contorcer enquanto dormia. São tudo sinais clássicos de sonhar. Mas com que os gatos sonham? Vamos explorar.   Os gatos sonham? SIM! Os gatos dormem muito – de 12 a 18 horas por dia. A maioria dos gatos domésticos são mais activos...

De onde vem a taurina das bebidas energéticas?

A taurina é um ingrediente-chave no Red Bull, Monster e outras bebidas energéticas. A chamada “molécula maravilha” é um tipo de aminoácido encontrado em muitos alimentos que é adicionado às bebidas energéticas por causa dos seus benefícios. Pessoas com doenças específicas, como diabetes, podem ter benefícios se ingerirem taurina. A taurina pode ajudar na função muscular, no desempenho e resistência atléticos, a reduzir a ansiedade e parece ajudar na regulação do açúcar e na saúde...