7 razões muito importantes para dormir uma sesta agora

Dormir é muito, muito bom. E, embora seja essencial dormir 7 a 9 horas por dia, quando erramos o alvo, uma soneca pode ajudar bastante – continua a ser boa ideia mesmo que durma o suficiente. Dormir uma sesta é como reiniciar o seu cérebro – e isso é mágico. Os cientistas mostraram que uma sesta de 60 a 90 minutos pode carregar as baterias do cérebro como oito horas de sono por noite. As...

Pensa adoptar um animal de estimação? Responda a estas 10 perguntas

Tal como as crianças, os animais de estimação exigem um compromisso de tempo, dinheiro e amor. Infelizmente, muitas pessoas não estão preparadas para quanta responsabilidade acarreta um animal de estimação e, por isso, muitos acabam abandonados. Para garantir que você está apto e preparado para adoptar um novo membro para a família, aqui estão 10 pergunta a serem feitas antes da adopção. 1. Qual é o tempo médio de vida do animal que vai adoptar?...

Lava o frango cru antes de cozinhar? Saiba se deve fazê-lo

Historicamente, equiparamos a lavagem à limpeza. Lavamos roupas, lençóis, carros, louças e até nós próprios. Portanto, é lógico que muitas pessoas acreditem que a carne e as aves podem ficar mais limpas e seguras para consumo se forem lavadas. Isso é verdade? Lavar o frango cru antes de o cozinhar pode aumentar o risco de intoxicação alimentar por bactérias campylobacter. Não é recomendável lavar carnes de aves, bovino, porco, cordeiro ou vitela crus antes de...

11:11 – Também vê horas repetidas? Saiba o que significa

Anjos e espíritos gostam de entrar em contacto connosco através de várias formas, como responder a uma oração, folhear páginas de um livro que estamos a ler ou até direccionar a nossa atenção para números repetidos em relógios ou sinais, como 11:11. Isso pode parecer apenas uma coincidência mas, analisando mais profundamente verá que tem uma mensagem espiritual escondida. 11:11 Cada vez mais pessoas começam a se aperceber de números repetidos no relógio, outdoors e...

Ecossexualidade: pessoas que fazem sexo com a natureza

Uma coisa é acabar com as palhinhas e plástico e fazer reciclagem diariamente. Mas os ecossexuais levam o seu amor pelo planeta a um nível totalmente novo. O que é exactamente a ecossexualidade? É uma identidade sexual que está na moda, em fase de crescimento e que significa tudo, desde literalmente fazer sexo com a natureza até fazê-lo da forma mais ecológica possível. A ecossexualidade é onde a ecologia encontra a sexologia. É imaginar a...

Qual é o significado da vida? 9 formas de encontrar o significado da vida

Qual é o significado da vida? Sobre o que é a vida? Por que existimos? Todos, desde os estóicos gregos antigos até os gurus modernos do estilo de vida, responderam a este tipo de perguntas de inúmeras maneiras. E, no entanto, ainda procuramos uma resposta satisfatória. A verdade é que parte do que torna o significado da vida tão atraente é a sua diversidade, mistério e intangibilidade. No entanto, é importante salientar que a falta...

Por que é que algumas pessoas sentem prazer e necessidade em humilhar os outros?

Você já foi muito criticado ou humilhado por outra pessoa? Pode ser um sinal de que a outra pessoa é mentalmente instável. Há uma grande diferença entre críticas construtivas vindas de familiares e amigos íntimos que se preocupam connosco e querem ver-nos melhor na vida e o outro tipo de crítica vazia e maldosa que reflecte inseguranças e problemas psicológicos profundos, fazendo com que estas pessoas pareçam melhores em comparação com a pessoa humilhada.  ...

Quem sou eu? A resposta budista a esta pergunta intrigante

“Quem sou eu?” Quase todos nós já meditámos sobre esta questão, seja enquanto estávamos deitados na cama, ou num encontro em que a outra pessoa nos fez esta questão. Algumas pessoas acham que têm uma compreensão muito forte sobre quem elas são, enquanto outras continuam a “mastigar” esta questão para que consigam encontrar uma resposta espiritual. Se você tiver dificuldade em encontrar uma resposta sólida a esta pergunta, o conceito budista de Anatta, ou “não-eu”,...

Como seria o mundo sem smartphones? Um fotógrafo revela

Os smartphones estão em praticamente todos os aspectos das nossas vidas. Actualmente, não há muito que não possamos realizar no conforto das nossas casas, desde encomendar comida a gerir dinheiro e acompanhar os nossos “amigos”. Se alguém trabalha online, nem precisa de sair de casa se quiser. Os smartphones tornaram-se uma ferramenta poderosa, mas muito mal utilizada. Em vez de prestarmos atenção às pessoas ao nosso redor, costumamos utilizar os nossos smartphones como uma fuga....

Tudo na vida tem um preço a pagar. Está disposto a pagar esse preço?

Não existem almoços grátis. Temos de trabalhar para isso. Temos sempre que escolher e tomar uma decisão – seja positiva ou negativa, porque no final há sempre um preço que temos de pagar pelas nossas escolhas. E esse preço pode ser um presente ou uma maldição. Tudo tem um preço. Não podemos ter um estilo de vida incrível sem sacrificar alguma coisa. Todas as pessoas de sucesso têm uma história para contar sobre “o preço...