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Cuidado com o consumo prolongado de óleo de peixe e girassol!

  O consumo de longa duração de óleos de peixe e de girassol prejudicam o fígado, causando alterações que podem conduzir à esteato-hepatite não-alcoólica, revelou um estudo. O estudo conduzido por uma equipa internacional de cientistas, liderada pela Universidade de Granada, Espanha, analisou o impacto do consumo de diferentes fontes alimentares de gordura, incluindo o óleo de girassol, óleos de peixe e azeite, sobre o fígado de ratazanas. Os cientistas verificaram que entre o azeite...

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Chá quente associado a maior risco do cancro do esófago

  Beber chá a altas temperaturas está associado a um maior risco de cancro do esófago em indivíduos que também consomem bebidas alcoólicas e fumadores, demonstrou um estudo. Conduzido por Jun Lv, do Departamento de Epidemiologia e Bioestatística da Universidade de Pequim, China, e equipa, o estudo teve por base a análise do consumo de chá muito quente e a incidência de cancro do esófago em 456,155 chineses, com idades compreendidas entre os 30 e...

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Doses pequenas de álcool beneficiam o cérebro

  Um novo estudo demonstrou que o consumo moderado de álcool poderá fazer mais que relaxar ao fim de um dia ou semana cheia de trabalho: pode também ajudar a literalmente limpar a mente. Conduzido por uma equipa de investigadores da Faculdade de medicina da Universidade de Rochester, EUA, o estudo demonstrou que o consumo de pequenas quantidades de álcool é potencialmente benéfico para a saúde do cérebro, nomeadamente na capacidade de remoção do lixo...

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Curcuma melhora a memória e o estado de humor

  Um novo estudo sugere que a suplementação diária com um tipo de curcuma ou açafrão-da-terra, fez melhorar a perda de memória relacionada com a idade. A curcuma demonstrou anteriormente, em estudos de laboratório, possuir capacidades anti-inflamatórias e antioxidantes, tendo na altura sido sugerido que é a razão pela qual os idosos na Índia apresentam um melhor desempenho cognitivo e menor prevalência de Alzheimer pois esta especiaria é usada na sua dieta habitual. Uma equipa...

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Permanecer de pé ajuda a perder peso

  A permanência de seis horas por dia de pé em vez de sentado, pode prevenir o ganho de peso e ainda ajudar a emagrecer, atestou um novo estudo. Como se sabe, passar muitas horas sentado está associado a doenças cardiovasculares, à obesidade e diabetes. Os europeus passam sete horas por dia sentados, até mesmo os que são mais activos fisicamente. Para o estudo da autoria de Francisco Lopez-Jimenez, diretor de Cardiologia preventiva na Mayo...

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Alerta contra a venda ilegal de fármacos para emagrecer na Internet

  Aviso lançado pelo Infarmed A autoridade nacional do medicamento alertou para a venda ilegal na Internet e nas redes sociais de fármacos para emagrecer, advertindo as pessoas para que não os comprem ou consumam devido aos riscos para a saúde, anunciou a agência Lusa. Em causa estão medicamentos como o reductil, o clenbuterol, o liotironina e o efedrina, cuja “qualidade, segurança e eficácia não estão verificadas” e “há riscos para a saúde”. A Autoridade...

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Porque é que o Magnésio é essencial para uma vida feliz e saudável

Sabia que o coração de um adulto bombeia aproximadamente 7600 litros de sangue no corpo todos os dias? Ou que bastam apenas 20 segundos para o sangue circular por todo o corpo? Para um músculo do tamanho de um punho, o seu coração desempenha um trabalho bastante difícil, sendo por isso importante dar-lhe os nutrientes que necessita para prosperar. Então, como é que pode proteger o seu coração? Com chocolate preto! Poderá já estar a...

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Exercícios faciais podem tornar a aparência mais jovem

  Uma sessão de 30 minutos diária ou a cada dois dias durante 20 semanas melhorou a aparência de mulheres de meia-idade, fazendo-as parecerem mais jovens, indicou um novo estudo. Conduzido por investigadores da Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern, EUA, este foi o primeiro estudo científico a comprovar a eficácia de um método não tóxico e económico de se conseguiu um rosto com uma aparência mais jovem. Á medida que o rosto envelhece,...

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O organismo tem a sua própria balança que regula o peso

  Uma equipa de investigadores conseguiu encontrar evidência relativamente à existência, no nosso organismo, de um sistema de detecção interno do peso corporal. Num estudo conduzido por investigadores da Academia Sahlgrenska, da Universidade de Gotemburgo, Suécia, foi descoberto que este sistema interno funciona como uma balança normal, registando o peso corporal e a massa gorda. Possuir um maior conhecimento sobre os mecanismos de detecção pode conduzir a uma melhor percepção relativamente às causas da obesidade,...

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Efeitos da privação de sono poderão depender dos genes

  Um novo estudo demonstrou que os efeitos da falta de sono variam em cada indivíduo e que essas diferenças podem ser devidas à constituição genética de cada um. Conduzido por uma equipa de investigadores liderados por Paul Whitney, docente de Psicologia na Universidade do Estado de Washington, EUA, o estudo descobriu uma variação genética que poderá esclarecer o porquê de alguns indivíduos desempenharam tarefas cognitivas melhor do que outros quando estão sob privação de...