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Categoria: Corpo

Saúde

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Diabetes pode ser combatida com exercício físico de baixo custo

  Um estudo divulgado pela agência Lusa defende que é possível combater a diabetes com programas de exercício físico de “baixo custo, mas de elevada aplicabilidade”. Conduzido pela Unidade de Investigação em Epidemiologia do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP), o estudo contou com a participação de uma amostra de 60 indivíduos de meia-idade e idosos (entre os 55 e os 75 anos) com diabetes tipo 2 diagnosticada para participar no “Diabetes...

Saúde

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É possível erradicar células cancerígenas em três dias?

  Um novo estudo revelou que alterar a estrutura da cromatina nas células cancerígenas torna-as mais vulneráveis a serem destruídas. Dentro do núcleo das células encontra-se o ADN enrolado em proteínas conhecidas como histonas. O ADN e as histonas formam a cromatina. A função da cromatina consiste em “empacotar” o código genético de forma organizada dentro no núcleo da célula. A cromatina regula também a activação e desactivação dos genes. Todavia, com as células cancerígenas...

Saúde

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A poluição é responsável por 16% das mortes globalmente

  Um relatório elaborado pela Comissão da Poluição e Saúde da revista científica “The Lancet” (“The Lancet Commission on Pollution and Health”), no seu original em inglês), indicou que em 2015 sucederam 9 milhões de mortes prematuras globalmente devidas à poluição. Bruce Lanphear, docente de ciências da saúde da Universidade Simon Fraser, EUA, é o comissário e autor da comissão que elaborou o relatório dedicado aos efeitos nocivos da poluição sobre a saúde global, a...

Saúde

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Cigarros electrónicos poderão não ser uma alternativa mais saudável ao tabaco

Um novo estudo sugere que os cigarros electrónicos aparentam desencadear respostas imunitárias únicas, tal como as que os cigarros convencionais desencadeiam e que levam às doenças pulmonares. Este estudo conduzido por uma equipa de investigadores liderada por Mehmet Kesimer, da Universidade da Carolina do Norte Chapel Hill, EUA, empregou amostras das vias respiratórias para explorar os efeitos nocivos dos cigarros electrónicos. “É confuso determinar se os cigarros electrónicos são mais ‘seguros’ do que os cigarros...

Saúde

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Cereais integrais beneficiam saúde cardiovascular

Os cereais devem ser consumidos na sua versão integral porque beneficiam a saúde cardiovascular e digestiva, é a conclusão de variados estudos realizados nos últimos anos. Os cereais integrais, como o trigo, aveia, arroz, milho e centeio são a base da alimentação humana desde tempos imemoriais, podem ser consumidos de variadíssimas maneiras: em forma de pão, massa, bolachas, bolo, cereais de pequeno-almoço, etc.

Saúde

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Vitamina C poderá ajudar a aumentar a eficácia da quimioterapia

A administração intravenosa de vitamina C juntamente com a toma da quimioterapia convencional pode ajudar a matar as células cancerígenas e a reduzir alguns dos efeitos tóxicos decorrentes da terapia, sugere um estudo publicado na revista “Science Translational Medicine”. Desde de 1970 que a vitamina C é utilizada como terapia alternativa para o cancro. Contudo, os oncologistas mais convencionais têm abandonado a sua utilização após alguns ensaios clínicos terem demonstrado que a administração oral desta...

Saúde

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População portuguesa apresenta baixos níveis de vitamina D

  Índices são inferiores aos dos habitantes dos países nórdicos Os portugueses apresentam actualmente um nível de carência de vitamina D, que pode ser produzida através do sol, superior às pessoas dos países nórdicos, alertou um especialista em reumatologia da Universidade de Coimbra (UC). Pereira da Silva disse à agência Lusa que “não basta estar sol lá fora. É preciso expor a nossa pele ao sol e os portugueses são pouco dados a isso, pois...

Alimentação

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Alimentação Económica e Saudável

Como se alimentar de forma saudável durante a crise financeira É possível seguir algumas directrizes e continuar a comprar alimentos saudáveis, ao invés de passar, devido à crise, para uma dieta de batatas fritas, queijo e massas, ou hambúrguer e cachorro quente. Faça o seu próprio café em casa, compre fruta e legumes da estação, e ocasionalmente, substitua a carne por fontes de proteínas alternativas, como ovos e feijão, e, mesmo que pareça uma solução...