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Categoria: Saúde

Saúde

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Pausas a cada 20 minutos para quem está muito tempo frente aos ecrãs

  Regular o ar condicionado e fazer pausas a cada 20 minutos, olhando para longe, são algumas recomendações dos especialistas para compensar as excessivas horas frente ao computador, que apesar de não trazerem lesões permanentes provocam alterações e queixas. “Uma das medidas é seguir a regra dos 20-20-20, ou seja, parar a cada 20 minutos durante 20 segundos e olhar para uma distância de 20 pés, que é cerca de seis metros”, explicou à Lusa...

Saúde

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Tensão arterial diminui 14 a 18 anos antes da morte

  Um estudo recente sugere que a tensão arterial nos adultos mais velhos começa a diminuir de 14 a mais ou menos 18 anos antes da morte. O estudo conduzido por uma equipa de investigadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Exeter, Inglaterra, teve por base a análise de processos clínicos electrónicos de 46.634 indivíduos britânicos que tinham morrido com 60 anos de idade ou mais velhos. A amostra analisada envolvia indivíduos saudáveis e...

Internet / Saúde

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Portal do Infarmed permite notificação rápida de reacções adversas a medicamentos

Um novo portal da Autoridade Nacional do Medicamento (Infarmed) permite aos cidadãos e a profissionais de saúde notificar reacções adversas a medicamentos (RAM) em apenas cinco minutos, noticiou a agência Lusa. O novo portal RAM, já em funcionamento (http://www.infarmed.pt/web/infarmed/submissaoram), visa incentivar a notificação de reacções adversas e fortalecer a monitorização da segurança dos medicamentos. “É muito mais fácil de preencher, bastando apenas cinco minutos para colocar a informação mínima necessária para avaliar a reacção adversa....

Saúde

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Cancro do pulmão – Nova forma de o combater

  As células humanas contêm 48 proteínas que dependem de complexos de ferro e enxofre para funcionar. Desfeitos sempre que encontram oxigénio, esses aglomerados de ferro e enxofre devem ser constantemente substituídos para que as células normais sobrevivam em ambientes com níveis elevados de oxigénio, como os pulmões, e ainda mais se as células do cancro do pulmão crescerem com velocidade anormal. Este estudo do Centro de Cancro Perlmutter da Universidade de Nova Iorque (NYU),...

Saúde

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Enxaquecas associadas a sódio elevado no líquido cefalorraquidiano

  Os indivíduos com enxaqueca poderão possuir concentrações de sódio significativamente superiores aos de indivíduos que não sofrem daquele tipo de cefaleia. O achado foi verificado num estudo efectuado por uma equipa de investigadores do Instituto de Radiologia Clínica e de Medicina Nuclear do Hospital Universitário Mannheim e pela Universidade de Heidelberg, Alemanha, através da utilização, em pacientes com enxaqueca, de uma técnica conhecida como ressonância magnética de sódio. O diagnóstico da enxaqueca pode ser...

Saúde

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10 razões pelas quais todos precisamos de Probióticos

Eis 10 razões pelas quais deve consumir probióticos diariamente: 1. Reforçam o seu sistema digestivo. Os probióticos acrescentam bactérias amigáveis ao seu sistema digestivo, melhorando a absorção de nutrientes e vitaminas. Uma melhor absorção significa uma boa digestão, o que permite ao seu organismo obter um maior valor nutricional dos alimentos que consome e ajuda a regular o sistema digestivo. Bónus: mais energia! Todas estas coisas boas no seu trato digestivo aumentam a imunidade em...

Saúde

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Medicina dentária, saúde mental e cuidados paliativos devem melhorar em Portugal

Portugal tem de melhorar a medicina dentária, a saúde mental e os cuidados paliativos e atender à “escassez de médicos de família”, recomendou a Comissão Europeia no “diagnóstico” feito à saúde. “Apesar do sucesso inicial das medidas aplicadas em termos de redução de custos e de aumento da eficiência, subsistem vários desafios, nomeadamente a aplicação de medidas eficazes de garantia da sustentabilidade financeira, acompanhada da melhoria das áreas de prestação deficitárias, como os cuidados de...

Alimentação / Saúde

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10 sintomas que identificam que você é intolerante ao glúten

Mais de 55 doenças têm sido associadas ao glúten, a proteína presente no trigo, centeio e cevada. Estima-se que 99% das pessoas que são intolerantes ao glúten ou celíacos nunca são diagnosticadas. Se você tiver qualquer um dos seguintes sintomas pode ser um sinal de que tem intolerância ao glúten: 1- Problemas digestivos, como gases, flatulência, diarreias e até prisão de ventre particularmente nas crianças após a ingestão de glúten. 2- Queratose pilar, também conhecido...