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Categoria: Corpo

Alimentação

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Dieta mediterrânica beneficia microbioma intestinal

  São diversas as razões para optarmos por uma dieta do tipo mediterrânico e multiplicam-se os estudos que realçam os benefícios daquele tipo de alimentação. A promoção do crescimento de bactérias benéficas intestinais é mais uma razão que se soma às inúmeras vantagens já conhecidas, demonstrou um estudo. Uma equipa de investigadores do Centro Médico Batista Wake Forest, EUA, descobriu, com efeito, que o consumo de uma alimentação à base de plantas promovia o desenvolvimento...

Saúde

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Proteínas animais podem prejudicar o coração

  As proteínas derivadas da carne foram associadas a um elevado aumento no risco de doenças cardíacas, enquanto as proteínas de sementes e frutos de casca rija aparentam ser benéficas para o coração humano, indicou um novo estudo. O estudo que foi conduzido por investigadores da Faculdade de Saúde Pública da Universidade Loma Linda, EUA, da AgroParisTech e do Instituto Nacional da Investigação Agronómica em Paris, França, teve por base dados recolhidos de 81.000 indivíduos....

Saúde

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Afinal produzimos neurónios até idade avançada

  Uma equipa de investigadores descobriu que, ao contrário do que se pensava, os humanos continuam a produzir neurónios até pelo menos perto dos 80 anos de idade. Durante muitos anos, a ideia que ao atingir a velhice deixa de acontecer a produção de neurónios, no hipocampo, conhecida como neurogénese, tem sido alvo de debate. Nos primatas e roedores, a neurogénese desacelera com o envelhecimento. Os investigadores têm achado, até à data, que o mesmo...

Alimentação

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Apenas uma refeição de “fast-food” danifica as artérias imediatamente

  Um novo estudo demonstrou que basta uma refeição rica em gordura saturada para provocar alterações imediatas nas artérias que podem conduzir a doenças cardiovasculares. É um facto assente que ter uma alimentação rica em gordura saturada e colesterol contribui, com o passar do tempo, para o risco de doenças cardiovasculares. No entanto, o estudo conduzido sobre 10 homens saudáveis, por investigadores da Faculdade de Medicina da Geórgia em Augusta, EUA, evidenciou que o consumo...

Saúde

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Açúcar ou adoçantes artificiais: qual consumir?

  Um estudo apurou que o consumo de adoçantes artificiais poderá causar os mesmos malefícios para a saúde que o açúcar, mas através de vias bioquímicas totalmente diferentes. O estudo que foi apresentado no congresso Experimental Biology 2018, em San Diego, EUA, teve a liderança de Brian Hoffman da Universidade Marquette e Faculdade de Medicina de Wisconsin, no mesmo país. Os investigadores pretendiam avaliar o impacto do açúcar e dos adoçantes sobre o revestimento dos...

Saúde

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Frutos vermelhos e vinho tinto podem prevenir doenças mentais

  Investigadores do Centro de Investigação em Tecnologias e Serviços de Saúde (Cintesis) descobriram que substâncias presentes nos frutos vermelhos e vinho tinto beneficiam a flora intestinal e a saúde mental, noticiou a agência Lusa. “O consumo regular de frutos vermelhos ou vinho tinto pode ter um papel importante na regulação da microbiota intestinal, na diminuição da inflamação, na prevenção da depressão e no combate à demência e outras doenças neurodegenerativas, pela presença de uma...

Alimentação

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Adoçantes de baixas calorias podem promover diabetes em pessoas obesas

  O consumo de adoçantes de baixas calorias por indivíduos com obesidade poderá promover síndrome metabólica, predispondo-os ao desenvolvimento de pré-diabetes e diabetes, indicou um estudo. Os resultados deste estudo que foi baseado em células estaminais derivadas de tecido adiposo humano e de amostras de tecido adiposo também humano, foram apresentados no congresso anual ENDO de 2018 da Sociedade de Endocrinologia Norte-Americana em Chicago, EUA. Para o estudo, Sabyasachi Sem, docente de Medicina na Universidade...

Alimentação

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Dieta mediterrânica pode desacelerar o envelhecimento

  Uma série de seis artigos revelou novas correlações entre a dieta mediterrânica e o envelhecimento saudável. Adicionalmente, os novos artigos sublinharam ainda que é necessário adoptar uma abordagem cuidadosa no uso de dados para medir os potenciais benefícios daquele tipo de alimentação. A dieta mediterrânica contempla o consumo regular de cereais integrais e leguminosas minimamente processados, uma grande diversidade diária de fruta e hortaliças, azeite virgem, frutos de casca rija, sementes, peixe, quantidades pequenas...