O sono é uma parte fundamental da nossa vida, da saúde e do nosso bem-estar, e a qualidade do sono desempenha um papel crucial em como nos sentimos e funcionamos ao longo do dia. O sono profundo, também conhecido como sono de ondas lentas, é uma fase importante do ciclo do sono que é essencial para a recuperação física e mental. Com o avanço da tecnologia, agora é possível medir o tempo de sono profundo...
A hipnose é uma técnica que tem fascinado e intrigado as pessoas por décadas. É retratada no audiovisual como um truque de magia ou como uma forma misteriosa de controlo da mente, mas na realidade, a hipnose é uma abordagem terapêutica poderosa que pode ajudar as pessoas a superar uma ampla variedade de problemas emocionais e comportamentais. Neste artigo, vamos explorar um pouco do mundo da hipnose e como ela pode ser uma aliada na...
A dor nas articulações é uma preocupação diária, dolorosa e irritante. Não deixe que essa dor arruíne a sua vida e descubra neste artigo que óleos essenciais pode usar para aliviar as dores nas articulações. Como é que a dor nas articulações se manifesta? Movimentos repetitivos danificam gradualmente os tecidos que ligam os músculos aos ossos. A falta de hidratação na articulação, ou uma alimentação muito ácida, por exemplo, são factores que a longo...
Sol, mar, piscina… no verão, o cabelo está sujeito a múltiplos ataques que o enfraquecem e danificam. O sol embaça as colorações: associados à água do mar, os cabelos coloridos podem clarear ou durar muito menos tempo, por exemplo, os cabelos louros que ficam esverdeados com o cloro das piscinas. No entanto, o sol resseca o cabelo e expô-lo ao sol, significa também expor-se aos efeitos nocivos do sal, do cloro e do vento que...
Escrito por rickyunic
Escrito por rickyunic · Published 28 Julho, 2021 · Last modified 19 Outubro, 2023
Em todo o mundo as pessoas usam cotonetes para limpar os seus ouvidos. Muitas pessoas fazem isso para se livrarem do cerúmen, ou cera, e outras chegam a usar cotonetes nos ouvidos só para desfrutar da sensação que provoca. Apesar da maioria dos cotonetes ter indicação que se trata de um produto para higiene diária dos ouvidos, estes itens tão delicados podem ser muito prejudiciais para os seus ouvidos. Infelizmente os cotonetes são considerados maus...
Escrito por rickyunic
Escrito por rickyunic · Published 19 Julho, 2021 · Last modified 19 Outubro, 2023
Existem muitas formas de tratar a pele queimada pelo sol naturalmente, mas algumas acções aparentemente inocentes podem piorar ainda mais o seu eritema solar (escaldão). Os alimentos ingeridos ou até mesmo a roupa que usa pode ajudar a tratar a sua queimadura solar ou fazer com que doa ainda mais. Vamos descobrir quais os erros a evitar se apanhar um escaldão neste Verão. 1. Utilizar aloé vera com aditivos Embora a aloé vera possa ajudar...
Já reparou nas listras coloridas na parte inferior dos tubos da pasta de dentes? Sabe o que elas significam? Não se deixe enganar pelo que lê nas redes sociais sobre o seu significado. As redes sociais e a Internet em geral têm muitas informações úteis para os utilizadores. No entanto, nem sempre podemos confiar cegamente nessas informações, ainda mais nesta era de notícias falsas e desinformação. Uma desinformação específica que já se tornou viral nas...
Comer bolo ou soprar as velas são, hoje em dia, uma prática padrão nos aniversários de todo o mundo. Na verdade, é difícil imaginar um aniversário sem eles, não é verdade? Pensamos nessas tradições como rituais inseparáveis que devem ser praticados nos aniversários porque são os fundamentos de uma festa de aniversário. Mas o leitor já parou para se perguntar por que comemos bolo nos aniversários? Será que foi sempre assim? Além disso, por que...
