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4 cristais para ajudar a dormir melhor

  Não é segredo que o sono é parte importante para uma vida feliz e saudável. Provavelmente já tentou algumas técnicas para dormir melhor, como ler um livro, fazer exercício físico, não usar telemóveis antes de ir dormir, tomar um banho relaxante, etc., mas, infelizmente, não conseguiu o resultado que esperava. Talvez seja a hora de tentar algumas alternativa não tão comuns, e os cristais podem ser uma excelente alternativa. Escolhidos cuidadosamente e colocando ao...