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Tagged: luz

Quem irá se recordar de mim?

Ouviu-se o som do metal a bater no chão. A sua mão não tinha mais forças para segurar a sua espada, pois toda a força que lhe restava era para se aguentar em pé, no meio daquele campo de ruínas e aflição. Ele conseguiu? Olhou ao seu redor, atordoado… todos os inimigos foram derrotados e todos os seus aliados desaparecidos. Não havia ninguém com quem celebrar a vitória. Restava apenas um homem. Sozinho, fraco, cansado...

[Poema] Tem alguém desse lado?

Não consigo respirar. Cada minuto é uma eternidade. A minha luz está a se apagar. Dói demais! É difícil respirar… Tem alguém desse lado? Alguém que me possa guiar até à luz? Porque eu não consigo mais respirar. Porque eu sinto o peso do mundo. As minhas pernas não se mexem. O meu coração está a parar. Os meus olhos estão a fechar… Está alguém desse lado? Estou sozinho. O meu coração está a morrer...

[Poema] Fragmento de pensamentos

Escuta os pensamentos que chegam à velocidade de um dia em pleno verão. Quentes, a fervilhar de outros pensamentos que se cruzam por acaso, e no meio de tal agitação nocturna, os caminhos separam-se, dando lugar a dúvidas existenciais, na existência do pensar. Aquele pensar de dia de verão, como se nas estrelas andasse, ocultando a sua verdadeira natureza… aquela que tu sentes lá perdida no fundo do teu ser. Lá no sentido onde os...

Dormir com TV ou luz ligada ao ganho de peso

Após um longo dia de trabalho, muitas pessoas sentam-se no sofá ou na cama a ver um filme ou uma novela antes de adormecer. No entanto, se adormecer com a televisão ligada, pode levar a algumas consequências negativas para a sua saúde. Um estudo publicado na revista JAMA Internal Medicine descobriu que a exposição à luz artificial durante o sono pode influenciar o ganho de peso em mulheres. Este é o primeiro estudo a encontrar...

Sem luz natural vivemos mais infelizes

  A Universidade de Lisboa assinalou o Dia Internacional da Luz, com uma iniciativa que evocava que a luz artificial não traz felicidade aos seres humanos, cujos corpos estão desenhados para funcionar melhor expostos à luz natural, anunciou a agência Lusa. Os seres humanos são animais diurnos para os quais a luz é fundamental, afirmou Miguel Meira e Silva, que é especialista em Cronobiologia e Medicina do Sono. Nisto, os seres humanos podem aprender com...

A luz nocturna suprime a produção de melatonina em crianças pequenas?

  A exposição, por crianças em idade pré-escolar, a luz artificial forte, durante uma hora antes de irem dormir, quase parou a produção da hormona do sono, conhecida como melatonina. O achado foi retirado na sequência de um estudo conduzido por investigadores da Universidade de Colorado Boulder, EUA, com crianças em idade pré-escolar, que ainda demonstrou que a melatonina se manteve suprimida durante pelo menos 50 minutos após as luzes terem sido apagadas para dormir....