Os limões são ricos em vitamina C e compostos vegetais benéficos que contribuem para uma boa saúde. Vários estudos sugerem que beber água com limão (ou limonada) aumenta a saúde do seu coração e promove a perda de peso. Limões: um superalimento rico em vitamina C Os limões são frutas cítricas, ricos em flavonoides, folato, potássio e vitamina C. 60 ml de sumo do limão fresco fornece 31% da dose diária recomendada (DDR) de vitamina...
A higiene oral é vital para a sua saúde em geral, mas nem todos os produtos de higiene oral são iguais. Embora seja importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, a qualidade da pasta de dentes que você usa tem tanto impacto na saúde oral quanto o número de vezes que escova os dentes. Pode não perceber, mas toxinas prejudiciais podem facilmente estar à espreita na sua pasta de dentes actual. A...
As sementes de chia são populares entre os fãs de uma boa saúde por um motivo. Este superalimento é minúsculo mas contém muitas vitaminas e minerais. Comer sementes de chia também pode impulsionar a saúde do seu coração. O perfil nutricional das sementes de chia As sementes de chia são as minúsculas sementes pretas da planta Salvia hispanica, que está relacionada com a hortelã. Nos tempos antigos, os astecas e maias valorizavam as sementes de...
Escrito por rickyunic
Escrito por rickyunic · Published 8 Agosto, 2019 · Last modified 4 Dezembro, 2020
A pimenta preta é uma especiaria popular utilizada em várias cozinhas ao redor do globo. Esta especiaria aromática oferece inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a saúde do cérebro e do intestino. A pimenta preta, também conhecida no Brasil como pimenta do reino, é uma das mais antigas especiarias mais conhecidas. O tempero tem um sabor forte e levemente picante que completa vários pratos. A pimenta preta é conhecida como a “rainha das especiarias”. É...
Muitos estudos estabeleceram uma ligação clara entre obesidade e aumento do risco de cancro. Um estilo de vida sedentário, alta ingestão de álcool e uma dieta rica em alimentos processados contribuem para a obesidade. Uma das causas mais directas de ganho de peso, no entanto, é o consumo bebidas e alimentos processados que são ricos em açúcar. Um dos tipos de cancro que estão claramente ligados à obesidade é o cancro colorrectal, a terceira principal...
