A Aloe vera e a Aloe arborescens são duas espécies do mesmo género botânico, mas apresentam diferenças na aparência, composição e utilizações. Conhece as propriedades atribuídas a cada uma, compara a sua composição mineralógica e descobre o que a investigação científica realmente nos diz sobre os seus benefícios e riscos.
O colagénio é essencial para a firmeza e elasticidade da pele, mas a sua produção diminui naturalmente com a idade. A exposição solar, o tabaco, o excesso de açúcar, a poluição e outros factores podem acelerar a sua degradação. Descobre os nove factores que deves conhecer e o que podes fazer para proteger a saúde da tua pele.
As lâmpadas de sal dos Himalaias são conhecidas pela sua luz quente e pelos alegados benefícios para a saúde. Mas será que purificam o ar, melhoram o sono ou libertam iões negativos? Descobre o que é verdade e o que ainda não tem comprovação científica.
Alergia ao sol não é um mito. A exposição solar pode provocar comichão, vermelhidão, borbulhas e outras reacções cutâneas. Descobre os principais tipos de fotossensibilidade, os sintomas, as causas e os cuidados que ajudam a proteger a pele.
Queres reduzir o consumo de carne sem comprometer a ingestão de proteína? Descobre 15 alimentos ricos neste nutriente, compara os seus valores nutricionais e aprende a combinar fontes vegetais e outras alternativas para construir uma alimentação variada e equilibrada.
Entre Sonhos e Fragmentos
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