Muitos estudos estabeleceram uma ligação clara entre obesidade e aumento do risco de cancro. Um estilo de vida sedentário, alta ingestão de álcool e uma dieta rica em alimentos processados contribuem para a obesidade. Uma das causas mais directas de…
A vida é feita de ciclos e estamos sempre em mudança. Esta mudança é necessária para que consigamos continuar a caminhar no sentido da felicidade e bem-estar. Não pode ser sempre bom mas também não pode ser sempre mau. Quando…
Como diz o ditado “casa arrumada, mente arrumada”, e o mesmo pode ser dito para um escritório arrumado. Quando o nosso local de trabalho é limpo e organizado, temos maior probabilidade de gerir bem o nosso tempo, trabalhar de forma…
Os nossos corpos podem ser estranhos e fascinantes ao mesmo tempo, mais ainda quando se trata de sexo. Desde a misteriosa ejaculação feminina até à única peça de roupa que pode fazer você atingir o orgasmo com maior rapidez, aqui…
Comer bem pode ajudar a melhorar a sua saúde física e fortalecer o seu sistema imunitário. No entanto, se quiser melhorar a sua saúde mental, pode comer alimentos ricos em ácidos gordos e ómega-3, que podem ajudar a melhorar o…
