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Rickyunic World (RCW)

Categoria: Bem-estar

Bem-estar

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Crescer num ambiente verde beneficia desenvolvimento do cérebro

  Uma equipa de investigadores sugeriu que os cérebros das crianças na escola primária que crescem rodeadas de vegetação, apresentam benefícios no desenvolvimento dos seus cérebros. As diferenças no desenvolvimento do cérebro daquelas crianças traduzem-se em volumes mais elevados de substância branca e cinzenta em certas áreas do cérebro. Estas diferenças anatómicas traduzem-se, por seu turno, em efeitos benéficos na função cognitiva. Este achado foi a conclusão principal de um estudo conduzido pelos investigadores oriundos...

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Yoga e síndrome metabólica: o que diz a ciência

  Um novo estudo indicou que a prática do yoga poderá beneficiar os pacientes com síndrome metabólica através da promoção dos mecanismos subjacentes a esse benefício. O estudo conduzido por uma equipa de investigadores liderada por Parco Siu da Universidade de Hong-Kong na China, propôs investigar os efeitos da prática prolongada daquela modalidade em indivíduos com síndrome metabólica, uma doença que está associada à diabetes de tipo 2 e às doenças cardiovasculares. A equipa de...

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Doses pequenas de álcool beneficiam o cérebro

  Um novo estudo demonstrou que o consumo moderado de álcool poderá fazer mais que relaxar ao fim de um dia ou semana cheia de trabalho: pode também ajudar a literalmente limpar a mente. Conduzido por uma equipa de investigadores da Faculdade de medicina da Universidade de Rochester, EUA, o estudo demonstrou que o consumo de pequenas quantidades de álcool é potencialmente benéfico para a saúde do cérebro, nomeadamente na capacidade de remoção do lixo...

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Curcuma melhora a memória e o estado de humor

  Um novo estudo sugere que a suplementação diária com um tipo de curcuma ou açafrão-da-terra, fez melhorar a perda de memória relacionada com a idade. A curcuma demonstrou anteriormente, em estudos de laboratório, possuir capacidades anti-inflamatórias e antioxidantes, tendo na altura sido sugerido que é a razão pela qual os idosos na Índia apresentam um melhor desempenho cognitivo e menor prevalência de Alzheimer pois esta especiaria é usada na sua dieta habitual. Uma equipa...

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Exercícios faciais podem tornar a aparência mais jovem

  Uma sessão de 30 minutos diária ou a cada dois dias durante 20 semanas melhorou a aparência de mulheres de meia-idade, fazendo-as parecerem mais jovens, indicou um novo estudo. Conduzido por investigadores da Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern, EUA, este foi o primeiro estudo científico a comprovar a eficácia de um método não tóxico e económico de se conseguiu um rosto com uma aparência mais jovem. Á medida que o rosto envelhece,...

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Efeitos da privação de sono poderão depender dos genes

  Um novo estudo demonstrou que os efeitos da falta de sono variam em cada indivíduo e que essas diferenças podem ser devidas à constituição genética de cada um. Conduzido por uma equipa de investigadores liderados por Paul Whitney, docente de Psicologia na Universidade do Estado de Washington, EUA, o estudo descobriu uma variação genética que poderá esclarecer o porquê de alguns indivíduos desempenharam tarefas cognitivas melhor do que outros quando estão sob privação de...

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Os homens mais velhos deveriam partilhar as tarefas domésticas. Porquê?

  Um novo estudo indica que os homens mais velhos deveriam dedicar mais do seu tempo aos trabalhos domésticos pois este tipo de actividade beneficia a saúde. Segundo os resultados do estudo liderado pelos investigadores Nicholas Adjei e Tilman Brand, da Universidade de Bremen, Alemanha, os homens e as mulheres mais velhas parecem continuar a assumir que os serviços domésticos são a responsabilidade da mulher, com as mulheres a executarem uma média de quase duas...

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Poluição pode anular benefícios do exercício físico nos idosos

  A exposição à poluição atmosférica pode anular os benefícios oferecidos pelo exercício físico em adultos com idade mais avançada, indicou um estudo. O estudo conduzido por investigadores do Imperial College London, Inglaterra, e da Universidade Duke, Carolina do Norte, EUA, teve como objectivo investigar os efeitos da poluição sobre adultos fisicamente activos, com 60 anos de idade ou mais. Os investigadores recrutaram, para o estudo, 119 indivíduos com mais de 60 anos de idade,...