Foda-se a opinião dos outros
Todos os dia, a partir do momento em que acordamos, vivemos as nossas vidas de acordo com o que as outras pessoas pensam acerca de nós. Caminhamos pela vida a fazer coisas para agradar os outros. Como é que estas…
Mente
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Uma carta de agradecimento ao meu melhor amigo
Há um momento definitivo na nossa vida em que nos tornamos cientes de que encontrámos a nossa alma gémea. E não estou a falar daquela pessoa com quem acordamos todas as manhãs para o resto da vida. Obrigado por me…
Banho de água fria: 8 benefícios para a saúde
Ninguém pensa em tomar um banho de água fria quando sai da cama de manhã, mas podemos obter muito benefícios para a saúde se girarmos o misturador da torneira para a água fria. Os banhos de água fria ajudam a…
Obrigado, Mãe
Querida Mãe, Obrigado. Não queria deixar passar este dia sem te homenagear. Mas por onde começar? Não consigo pensar em palavras mais apropriadas para além das mais simples. Mas com todo o significado. Mereces gratidão todos os dias pela forma…
7 razões muito importantes para dormir uma sesta agora
Dormir é muito, muito bom. E, embora seja essencial dormir 7 a 9 horas por dia, quando erramos o alvo, uma soneca pode ajudar bastante – continua a ser boa ideia mesmo que durma o suficiente. Dormir uma sesta é…
