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Categoria: Alimentação

Desvendando os mistérios da Hipnose: Uma janela para a transformação pessoal

A hipnose é uma técnica que tem fascinado e intrigado as pessoas por décadas. É retratada no audiovisual como um truque de magia ou como uma forma misteriosa de controlo da mente, mas na realidade, a hipnose é uma abordagem terapêutica poderosa que pode ajudar as pessoas a superar uma ampla variedade de problemas emocionais e comportamentais. Neste artigo, vamos explorar um pouco do mundo da hipnose e como ela pode ser uma aliada na...

Por que comemoramos o aniversário com um bolo?

Comer bolo ou soprar as velas são, hoje em dia, uma prática padrão nos aniversários de todo o mundo. Na verdade, é difícil imaginar um aniversário sem eles, não é verdade? Pensamos nessas tradições como rituais inseparáveis que devem ser praticados nos aniversários porque são os fundamentos de uma festa de aniversário. Mas o leitor já parou para se perguntar por que comemos bolo nos aniversários? Será que foi sempre assim? Além disso, por que...

Conseguirá continuar a comer gomas, depois de ver este vídeo?

Depois de vermos um vídeo como o que lhe trazemos hoje, vamos sentir falta de sermos uma criança inocente que comia gomas em forma de ursinhos e outros doces à base de gelatina. Toda a gente sabe que as gomas são feitas de gelatina… de porco. Mas será que você sabe exactamente como isso é feito? Você irá ver no vídeo (se tiver coragem) como são feitas as gomas. Certamente que da próxima vez que...

5 coisas que acontecem ao corpo quando comemos muito sal

O sal é necessário para a nossa sobrevivência. O excesso de sal é o que nos faz mal. O sal torna os alimentos mais saborosos, mas ingerir demasiado sal pode ter efeitos nocivos na nossa saúde. As empresas no ramo alimentar gastaram milhões para descobrir o que nos faz continuar a querer consumir os produtos deles e, infelizmente, descobriram que o sal aumentava os seus lucros ao mesmo tempo que nos mantém viciados e doentes....

10 alimentos que desobstruem as artérias naturalmente

As artérias são vasos sanguíneos que transportam nutrientes e oxigénio do coração para os restantes órgãos. Se as artérias estiverem obstruídas, pode provocar doenças cardiovasculares graves. Portanto, é importante manter os vasos sanguíneos limpos e desobstruir as artérias saudáveis através de uma dieta adequada, exercícios regulares e um estilo de vida equilibrado e saudável.   Vamos conhecer algumas dicas para desobstruir as artérias naturalmente com a alimentação.   1. Maçã A maçã é um dos...

12 superfrutas para comer durante e depois do tratamento do cancro

Os principais tratamentos do cancro, como a quimioterapia e a radioterapia, podem causar imensos danos, e às vezes irreparáveis, às células, tecidos, músculos e outros. Mas o tratamento do cancro não deveria terminar por aí. Num artigo recente publicado online, a nutricionista Rachael Link indicou que frutas podem ajudar os pacientes com cancro a recuperar as forças e a se reabilitarem mais rapidamente. Os tratamentos para o cancro costumam causar efeitos secundários prejudiciais, mas algumas...

As 20 frutas mais saudáveis do planeta

Comer frutas de forma regular pode melhorar a nossa saúde. No entanto, nem todas as frutas são iguais. Algumas delas oferecem benefícios únicos para a nossa saúde. Vamos conhecer as 20 frutas mais saudáveis do planeta: 1. Toranja A toranja é uma das frutas cítricas mais saudáveis. Além de ser uma boa fonte de vitaminas e minerais, é conhecida pela sua capacidade de auxiliar na perda de peso e reduzir a resistência à insulina. Além...

Vegano vs Vegetariano – Quais são as diferenças?

As dietas vegetarianas já existem desde 700 a.C. e existem vários tipos de vegetarianos que podem praticar o vegetarianismo por uma variedade de razões, incluindo a saúde, ética, ambientalismo e religião. As dietas veganas são um pouco mais recentes, mas estão cada vez mais populares. Neste artigo vamos analisar as semelhanças e diferenças entre as duas e em como elas afectam a nossa saúde e o meio ambiente.   O que é uma dieta vegetariana?...