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Rickyunic World

Categoria: Corpo

Saúde

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3 analgésicos naturais que são tão poderosos quanto os químicos, sem os efeitos colaterais

Dor aguda ou crónica é algo que todos nós na nossa vida já sentimos ou vamos sentir num momento ou outro. Mesmo que a dor seja um poderoso alerta que o nosso corpo transmite quando algo não está bem, uma forma de lidar com a dor é, muitas vezes, necessária para ter uma vida funcional. O primeiro recurso para lidar com a dor, por norma são prescritos medicamentos. Estes medicamentos têm efeitos colaterais, no entanto,...

Alimentação

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15 fontes de proteína alternativas à carne

Nem todas as pessoas são carnívoras, mas todas as pessoas necessitam de proteína. Cada célula do corpo contém proteínas e o corpo necessita do macronutriente para reparar e reabastecer todas as células. Deficiências de proteínas entre vegetarianos e vegans estão longe de ser a norma. No entanto, algumas pessoas podem estar interessadas em aumentar a ingestão de proteínas por várias razões. Esta lista pode ser utilizada como um guia para qualquer pessoas interessada em ingerir...

Alimentação / Saúde

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11 principais causas do cancro que provavelmente nunca imaginou

A maioria de nós “come” cancro diariamente. Esqueça as calorias, os hidratos de carbono ou o seu peso. Nenhum deles terá importância quando o oncologista nos mandar para casa, sem cura à vista. Você quer a cura? Vamos conhecer o que realmente polui os nossos órgãos, o que danifica as nossas células e o que destrói as boas bactérias intestinais, levando-nos a um corredor escuro e perigoso de mutação celular, onde as nossas próprias células...

Alimentação

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9 alimentos que você pensou que não eram bons, mas são

Existem alimentos que você não come porque cresceu a ouvir dizem que eram maus para a saúde. Também pode ter sido influenciado pelos média ou nutricionistas. Vamos conhecer 9 alimentos considerados maus mas que são realmente bons para si. 1) Bananas As bananas são ricas em hidratos de carbono e açúcar. No entanto, consumir este fruto com moderação ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue devido ao seu alto teor em fibras e...

Alimentação

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Estes alimentos da China estão comprovadamente contaminados

Se você abrisse agora o frigorífico ou a despensa, seria capaz de identificar qual a origem de todos os produtos? Se você é como muitas das outras pessoas, há uma chance elevada de que a resposta a esta pergunta seja não – e pode acabar por pagar um preço muito alto por essa falta de informação. Infelizmente, muitos alimentos vendidos em todo o mundo têm origem na China, onde os padrões deixam muito a desejar....

Saúde

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Chá oolong inibe o crescimento e progressão das células do cancro da mama

Algumas pessoas bebem chá para relaxar ou para obter a sua dose de cafeína. Mas sabia que o chá oolong também pode ajudar a inibir o crescimento de células do cancro da mama? Num estudo publicado na revista Anticancer Research, indica que os cientistas descobriram que o chá oolong está ligado aos danos no ADN das células do cancro da mama. Os resultados do estudo também sugerem que o chá oolong pode ajudar a inibir...

Saúde

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Tenha pelo menos uma destas plantas em sua casa – são bombas de oxigénio

Não é segredo que as plantas ajudam a purificar o ar. Enquanto isso é um facto para todas as plantas, algumas fazem o seu trabalho melhor que outras. Manter a sua casa livre de bactérias pode ser exigente, por isso pode contar com estas incríveis plantas para fazer o trabalho por si. Plantas que efectivamente purificam o ar: 1) Aloé Vera A Aloé Vera é uma das plantas mais populares e não há nada que...

Alimentação

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12 alimentos que deve comer se sofre de prisão de ventre

Uma das principais causas da obstipação, vulgarmente conhecida como prisão de ventre, é a lenta circulação de alimentos no intestino, podendo ser causada pelo envelhecimento, inactividade física, ingestão insuficiente de líquidos, stresse ou falta de alimentos ricos em fibras. Se não costuma evacuar com regularidade, provavelmente toma ou já tomou laxantes, suplementos de fibra e amolecedores de fezes. A verdade é que pode conseguir isso de forma mais natural adicionando alguns alimentos à sua dieta....