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Categoria: Saúde

A verdade sobre o flúor – os perigos de intoxicações

O flúor sempre foi retratado como o remédio para todos os males dentários. No entanto, hoje, é considerada uma das substâncias mais tóxicas e o perigo que pode provocar é real. As pessoas acreditam que através da utilização de pasta de dentes sem flúor, podem evitar os danos que esta substância pode causar. No entanto, a ameaça do flúor está em toda a parte. Não são apenas as pastas de dentes que contêm esta substância...

TOP 5 óleos essenciais para cabelos naturalmente saudáveis

Com uma infinidade de produtos para os cabelos que são anunciados na TV hoje em dia, como não ser confundido em qual acreditar? Provavelmente já gastou centenas de euros a experimentar mais um novo produto destes que é anunciado na TV e ainda assim não alcançou os objectivos desejados. Quanto tempo vai continuar a experimentar e arriscar a qualidade do seu próprio cabelo precioso? Os especialistas provaram que o natural é o melhor remédio para...

4 formas comprovadas para reduzir naturalmente o colesterol

Como todos nós sabemos, as doenças cardíacas são uma das principais causas de morte em Portugal. Vários estudos têm mostrado que a redução do colesterol pode reduzir o risco de ter um enfarte agudo do miocárdio, vulgarmente denominado ataque cardíaco, portanto, não importa que tenha problemas cardíacos, é fundamental que saiba e efectue testes aos seus níveis do colesterol.   Como posso diminuir os níveis de colesterol? Os níveis de colesterol são influenciados por vários...

Está a ser envenenado com a sua pasta de dentes?

A higiene oral é vital para a sua saúde em geral, mas nem todos os produtos de higiene oral são iguais. Embora seja importante escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, a qualidade da pasta de dentes que você usa tem tanto impacto na saúde oral quanto o número de vezes que escova os dentes. Pode não perceber, mas toxinas prejudiciais podem facilmente estar à espreita na sua pasta de dentes actual. A...

A pimenta preta é a “rainha” das especiarias, graças a estes 11 benefícios para a saúde

A pimenta preta é uma especiaria popular utilizada em várias cozinhas ao redor do globo. Esta especiaria aromática oferece inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a saúde do cérebro e do intestino. A pimenta preta, também conhecida no Brasil como pimenta do reino, é uma das mais antigas especiarias mais conhecidas. O tempero tem um sabor forte e levemente picante que completa vários pratos. A pimenta preta é conhecida como a “rainha das especiarias”. É...

As células cancerígenas são alimentadas por bebidas açucaradas, fazendo com que os tumores cresçam mais rapidamente

Muitos estudos estabeleceram uma ligação clara entre obesidade e aumento do risco de cancro. Um estilo de vida sedentário, alta ingestão de álcool e uma dieta rica em alimentos processados contribuem para a obesidade. Uma das causas mais directas de ganho de peso, no entanto, é o consumo bebidas e alimentos processados que são ricos em açúcar. Um dos tipos de cancro que estão claramente ligados à obesidade é o cancro colorrectal, a terceira principal...

Terapia Craniossacral: Funciona?

A terapia craniossacral é um tratamento alternativo normalmente utilizado por osteopatas, quiropráticos e massoterapeutas. Consiste em utilizar um toque suave para manipular as articulações do crânio, pélvis e coluna para tratar doenças. A terapia craniossacral (TCS) foi desenvolvida na década de 1970 por John Upledger, osteopata. Embora a TCS tenha muitos pacientes e seja usada para tratar vários problemas médicos, recebeu muitas críticas.   O que é a terapia craniossacral? A TCS é uma terapia...

Hipnose – terapia ou charlatanismo?

A hipnose tem andado na linha entre charlatanismo e terapia desde o século XVIII, mas recentemente tem vindo a ganhar força como tratamento alternativo para muitos distúrbios. O termo “hipnose” é derivado da palavra grega para “sono” (“hypnos“). Os estudos sugerem que foi cunhada pela primeira vez no início do século 19 por Étienne Félix d’Henin de Cuvillers, um francês interessado no papel da sugestão na mente e nos processos mentais e comportamentais que aconteciam...

Aloe Vera – Arborescens vs Barbadensis – qual a melhor?

Cientificamente a planta “Aloe Vera” não existe. Este nome foi criado para efeitos de marketing, mas está errado. Aloe é uma planta suculenta, perene, a sua estrutura e consistência fazem lembrar os cactos, por isso é erradamente categorizada como pertencente à família dos cactos. Embora contenha 8 aminoácidos essenciais, muitas vitaminas, ácido acetilsalicílico, colina e várias formas de lípidos, a Aloe também contém alguns sais minerais raros, como o Zinco, Manganês, Ferro, Germânio, Cromo, Magnésio,...

Alergia ao Sol – sim, as alergias solares são reais

A alergia ao sol é um termo usado frequentemente para descrever uma série de problemas em que uma erupção cutânea com comichão ocorre na pele que foi exposta à luz solar. Em alguns casos é uma reacção do sistema imunitário à luz solar. A forma mais comum de alergia ao sol são as erupções de luz polimórfica – fotossensibilidade, também conhecida como envenenamento solar. É considerado mais uma sensibilidade do que uma reacção alérgica, mas...