Tagged: felicidade

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Pratique o pensamento positivo e mude a sua vida

Deseja expandir o seu potencial? Tudo começa com os pensamentos que temos e a nossa conversa interna (as histórias que contamos a nós próprios). Ideias negativas e limitadoras vão contrair o nosso potencial. Pensamentos positivos e afirmativos vão ajudar a expandir. “Mude os seus pensamentos e poderá mudar o seu mundo.” – Norman Vincent Peale   Neste artigo vamos conhecer conceitos básicos de pensamentos positivos, as frases comuns que as pessoas dizem a si próprias...

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O que é a felicidade? E por que é importante?

O que é a felicidade? Parece uma pergunta estranha, não é? Consegue definir a felicidade? Você acha que a felicidade é a mesma coisa para todas as pessoas? As pessoas agonizaram-se com esta questão durante séculos, mas só recentemente a ciência começou a dar a sua opinião. Antes de eu entrar em detalhe sobre as conclusões da ciência, permita-me começar com algumas respostas a uma pergunta um pouco mais fácil: o que não é felicidade?...

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Quanto mais cedo entendermos que a vida está em constante mudança, mais felizes vamos ser

Toda a gente passa por um dia mau de vez em quando. Mas, às vezes, parece que não tem fim à vista a negatividade no nosso caminho. Dependendo da situação, pode ser absolutamente deprimente. É assim que você se sente agora? Tendo um dia difícil ou talvez uma semana difícil? Não conseguimos o emprego que queríamos, estamos chateados com o nosso melhor amigo, o nosso parceiro acabou a relação, os nosso vizinhos são mal educados...

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Por que os gatos ronronam?

  O ronronar é o som mais comum dos gatos. Sim, os gatos ronronam quando estão contentes. Mas não deve presumir que o ronronar significa que o seu gato está de bom humor. Os gatos também ronronam para comunicar outras emoções e necessidades. Para nós, amantes de gatos, não há nada melhor do que um gato enrolado no nosso colo, satisfeito e feliz a ronronar. Se você pegar no gato e segurá-lo, ele ronrona porque...

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10 dicas rápidas para melhorar o seu humor

  #1 Sorria e ria mais Você pode ter que se forçar a sorrir mais, mas pratique o sorriso enquanto fala com as pessoas. Isso fará com que você pareça mais acessível e ajuda a melhorar o humor. O riso é ainda melhor para o humor – pesquise no YouTube vídeos curtos com comediantes de stand-up.   #2 Planeie algumas datas para socializar Convide amigos, familiares ou colegas de trabalho e planeie alguns almoços ou...

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Sem luz natural vivemos mais infelizes

  A Universidade de Lisboa assinalou o Dia Internacional da Luz, com uma iniciativa que evocava que a luz artificial não traz felicidade aos seres humanos, cujos corpos estão desenhados para funcionar melhor expostos à luz natural, anunciou a agência Lusa. Os seres humanos são animais diurnos para os quais a luz é fundamental, afirmou Miguel Meira e Silva, que é especialista em Cronobiologia e Medicina do Sono. Nisto, os seres humanos podem aprender com...