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Arquivo Mensal: Agosto 2021

Nas asas de um anjo

No meu último suspiro, um anjo desceu à Terra… um anjo de asas brancas. O meu anjo chegou. Aquelas asas brancas, puras, inocentes e cheias de amor. Nas asas de um anjo, perdi-me no tempo… com tanta beleza e luz. Voei, voei tão alto, que consegui sentir a brisa da felicidade. E voei, tão alto, que consegui tocar no céu. Nas estrelas. Na lua. Voei nas asas brancas de um anjo. Aquelas asas grandes, fortes,...

Posições de dormir dos gatos e o que elas significam

Assim como os cães, os gatos são os melhores animais de estimação e dormem em algumas posições malucas. Mas você sabia que a posição que o gato dorme pode fornecer informações sobre como ele se está a sentir? Mesmo que os gatos possam literalmente dormir em qualquer lugar, não se trata de onde eles dormem, mas da maneira como posicionam os seus corpos. Em média, os gatos dormem entre 15 a 20 horas por dia,...

Qual dos dois lobos você alimentaria? Irá lembrar-se disto para o resto da sua vida

Esta parábola dos dois lobos leva menos de um minuto a ler, mas você irá se lembrar dela para o resto da sua vida. A sabedoria dos índios é surpreendente e um velho índio tentou dar ao seu neto uma lição que duraria uma vida inteira e marcaria o seu caminho. Numa noite, ele sentou-se sob o céu estrelado e convidou o seu neto a sentar-se ao lado dele. Contou-lhe histórias do seu percurso de...

Não há nada mais perigoso do que uma pessoa cruel, convencida que é boa pessoa

O auto-conhecimento é uma das coisas mais importantes que devemos aspirar como Seres em desenvolvimento e em constante aprendizagem. É o que nos permite saber com certeza quis são os nossos pontos fortes e quais são as nossas oportunidades de melhorar, permitindo-nos adquirir as ferramentas necessárias para interagir, de uma forma adequada ao nosso ambiente, e dá-nos a oportunidade de trabalhar para uma melhor versão de nós próprios no decorrer das nossas vidas.   Muitas...

Desafio: Consegue encontrar o gato entre as corujas?

Temos um novo quebra-cabeças visual para aguçar os seus olhos e mente. Os desafios visuais são muito divertidos para toda a família. Os estudos sugerem que as pessoas que fazem palavras cruzadas, quebra-cabeças de memória e quebra-cabeças visuais como este diminuem as hipóteses de ter Alzheimer. Manter a mente activa é a chave. De volta ao quebra-cabeças, à primeira vista, parece apenas um monte de corujas a olhar para nós. No entanto, algures nesta imagem...

Confie em mim. Apenas nunca, jamais desista.

Quando perdemos os nossos sonhos de vista? Quando a vida se tornou uma série repetitiva constante de episódios enfadonhos, cada dia quase uma cópia exacta do anterior? A verdade é que o fluxo de tempo não é constante e a nossa percepção dele é distorcida. Vivemos em ilhas de tempo, onde um evento importante é precedido por muitas – ou poucas, tarefas repetitivas antes dele, e então substituído pelas mesmas tarefas antes do evento seguinte....

7 formas de reduzir o cortisol do seu corpo

O cortisol, a hormona do stresse, é o inimigo nº 1 da nossa saúde. Os cientistas descobriram há vários anos que níveis elevados de cortisol interferem na aprendizagem e na memória, diminuem o sistema imunitário, a densidade óssea, aumenta o ganho de peso, a pressão arterial, o colesterol, as doenças cardíacas, etc. A lista é infinita. Quando estamos stressados, o nosso corpo produz cortisol – um subproduto da programação evolutiva inata que é projectada para...