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Categoria: Saúde

Saúde

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O vinagre mata germes e mofo? E a gripe? Bónus: 7 usos do vinagre

Conheça os 7 melhores usos para o vinagre no combate aos germes e mofo. Se verificar a lista de ingredientes de produtos de limpeza caseiros, provavelmente irá encontrar vinagre nessa lista. O vinagre é elogiado pelos seus efeitos desinfectantes e não tóxicos, mas muitas pessoas perguntam se realmente é bom para limpar superfícies da cozinha e casa de banho. O vinagre mata o mofo e os germes ou é realmente uma perda de tempo? Há...

Bem-estar / Felicidade / Saúde

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Banho de água fria: 8 benefícios para a saúde

Ninguém pensa em tomar um banho de água fria quando sai da cama de manhã, mas podemos obter muito benefícios para a saúde se girarmos o misturador da torneira para a água fria. Os banhos de água fria ajudam a melhorar a nossa saúde mental e física em geral, fortalecendo a nossa força de vontade e resposta do sistema nervoso. Quando tomamos banho de água fria de uma forma regular, podemos notar diferenças drásticas no...

Saúde

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Recessão gengival? 10 formas fáceis de tratar naturalmente

A recessão gengival é o termo médico para a margem do tecido gengival ao redor do dente recua, expondo mais o dente ou a raiz. A recessão gengival pode apresentar falhas visíveis, facilitando a acumulação de bactérias causadoras de doenças. Se não tratada, o tecido de suporte e as estruturas ósseas dos dentes podem ser severamente danificadas e, em última análise, resultar em perda de dentes. A recessão gengival é um problema oral comum devido...

Alimentação / Saúde

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5 vitaminas que ajudam a prevenir o cancro

A Organização Mundial da Saúde estima que uma em cada seis mortes é devido ao cancro. Muitos médicos não admitem, mas muitos tratamentos para o cancro fazem pouco para erradicar esta doença. Vamos falar da quimioterapia. É provavelmente o tratamento mais amplamente prescrito para o cancro em adultos no mundo inteiro. Quer adivinhar a taxa de sucesso da quimioterapia? É muito menor do que você pensa. 2 a 3%. É isso. Dito de outra forma,...

Saúde

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7 benefícios surpreendentes dos… peidos

A sociedade de hoje está extasiada com comportamentos sociais aceitáveis e inaceitáveis. A maioria das pessoas não aponta o dedo para alguém, por exemplo, porque é considerado rude. O mesmo vale para cuspir, desarrumar, gritar ou agir de outro modo em público. Depois, há os flatos, mais conhecidos como pum, peido, fofó, traque, estoura-tripas, espirro, bufa, borra-cuecas, ventosidade, etc.. A maioria da sociedade considera os flatos um acto grosseiro. Quase todas as pessoas que já...

Bem-estar / Saúde

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7 razões muito importantes para dormir uma sesta agora

Dormir é muito, muito bom. E, embora seja essencial dormir 7 a 9 horas por dia, quando erramos o alvo, uma soneca pode ajudar bastante – continua a ser boa ideia mesmo que durma o suficiente. Dormir uma sesta é como reiniciar o seu cérebro – e isso é mágico. Os cientistas mostraram que uma sesta de 60 a 90 minutos pode carregar as baterias do cérebro como oito horas de sono por noite. As...

Alimentação / Saúde

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Lava o frango cru antes de cozinhar? Saiba se deve fazê-lo

Historicamente, equiparamos a lavagem à limpeza. Lavamos roupas, lençóis, carros, louças e até nós próprios. Portanto, é lógico que muitas pessoas acreditem que a carne e as aves podem ficar mais limpas e seguras para consumo se forem lavadas. Isso é verdade? Lavar o frango cru antes de o cozinhar pode aumentar o risco de intoxicação alimentar por bactérias campylobacter. Não é recomendável lavar carnes de aves, bovino, porco, cordeiro ou vitela crus antes de...

Saúde

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A verdade sobre o flúor – os perigos de intoxicações

O flúor sempre foi retratado como o remédio para todos os males dentários. No entanto, hoje, é considerada uma das substâncias mais tóxicas e o perigo que pode provocar é real. As pessoas acreditam que através da utilização de pasta de dentes sem flúor, podem evitar os danos que esta substância pode causar. No entanto, a ameaça do flúor está em toda a parte. Não são apenas as pastas de dentes que contêm esta substância...