Quantcast

Aprenda a dominar a arte de dizer não

Sim ou não? A escolha entre o sim e o não, não poderia ser maior, mas apesar do que poderá ter aprendido, o “não” é tão importante quanto o sim. É um mito comum que as pessoas bem-sucedidas digam “sim” a tudo. De facto, quando fazemos isso, o nosso desempenho é prejudicado, impossibilitando o controlo de tudo. No final, decepcionamos todos – especialmente nós próprios. Embora seja verdade que devemos aproveitar as oportunidades que beneficiem...

O que é a felicidade? E por que é importante?

O que é a felicidade? Parece uma pergunta estranha, não é? Consegue definir a felicidade? Você acha que a felicidade é a mesma coisa para todas as pessoas? As pessoas agonizaram-se com esta questão durante séculos, mas só recentemente a ciência começou a dar a sua opinião. Antes de eu entrar em detalhe sobre as conclusões da ciência, permita-me começar com algumas respostas a uma pergunta um pouco mais fácil: o que não é felicidade?...

Quanto mais cedo entendermos que a vida está em constante mudança, mais felizes vamos ser

Toda a gente passa por um dia mau de vez em quando. Mas, às vezes, parece que não tem fim à vista a negatividade no nosso caminho. Dependendo da situação, pode ser absolutamente deprimente. É assim que você se sente agora? Tendo um dia difícil ou talvez uma semana difícil? Não conseguimos o emprego que queríamos, estamos chateados com o nosso melhor amigo, o nosso parceiro acabou a relação, os nosso vizinhos são mal educados...

Para onde vão os nossos amigos quando estamos a passar por uma crise?

Já reparou que quando algo de mau acontece connosco ou na nossa vida, alguns amigos oferecem ajuda enquanto outros simplesmente vão desaparecendo? Aparentemente, isso é mais verdade à medida que vamos envelhecendo.   Talvez seja o melhor amigo, um parceiro, um membro da família, ou outra pessoa sentimos que a conhecemos há uma eternidade, onde foram partilhados muitos risos, histórias engraçadas, aventuras – muitas coisas fantásticas guardadas naquela gaveta especial das lembranças. Mas, de repente,...

TOP 5 óleos essenciais para enxaquecas

As enxaquecas são um tipo de dor de cabeça que muitas pessoas sofrem. É uma dor latejante que afecta um ou ambos os lados da cabeça, o que pode causar sensibilidade à luz e náuseas. Embora alguns medicamentos vendidos sem receita médica possam tratar as crises de enxaquecas, o uso de métodos naturais ainda é o mais aconselhado. A principal razão é que os tratamentos naturais têm menos ou nenhuns efeitos secundários. O uso de...

Benefícios de cura natural do sal dos Himalaias

O corpo humano é como uma máquina que necessita de ser alimentada com todos os nutrientes certos para continuar forte, mas com tantas toxinas no nosso organismo, o corpo começa a ficar debilitado. A nossa alimentação diária é rica em ingredientes artificiais, produtos químicos e toxinas que permanecem no corpo por muito tempo. Uma boa maneira de recuperar a saúde é utilizar ingredientes naturais ou orgânicos, como o sal dos Himalaias. Ao contrário do sal...

Água com gengibre: a bebida mais saudável para perder peso

O que todos desejamos é que perder peso fosse tão fácil quando ganhá-lo, não é verdade? Infelizmente, não é e perder peso é uma tarefa difícil – às vezes até parece impossível. Embora existam várias dietas, produtos, dicas e truques disponíveis no mercado, é muito difícil encontrar um que funcione. Existem muitas soluções naturais que ajudam a perder peso e uma coisa que deve considerar é a água com gengibre. É considerada a bebida mais...

A verdade sobre o flúor – os perigos de intoxicações

O flúor sempre foi retratado como o remédio para todos os males dentários. No entanto, hoje, é considerada uma das substâncias mais tóxicas e o perigo que pode provocar é real. As pessoas acreditam que através da utilização de pasta de dentes sem flúor, podem evitar os danos que esta substância pode causar. No entanto, a ameaça do flúor está em toda a parte. Não são apenas as pastas de dentes que contêm esta substância...