Dormir é muito, muito bom. E, embora seja essencial dormir 7 a 9 horas por dia, quando erramos o alvo, uma soneca pode ajudar bastante – continua a ser boa ideia mesmo que durma o suficiente. Dormir uma sesta é como reiniciar o seu cérebro – e isso é mágico. Os cientistas mostraram que uma sesta de 60 a 90 minutos pode carregar as baterias do cérebro como oito horas de sono por noite. As...
Tal como as crianças, os animais de estimação exigem um compromisso de tempo, dinheiro e amor. Infelizmente, muitas pessoas não estão preparadas para quanta responsabilidade acarreta um animal de estimação e, por isso, muitos acabam abandonados. Para garantir que você está apto e preparado para adoptar um novo membro para a família, aqui estão 10 pergunta a serem feitas antes da adopção. 1. Qual é o tempo médio de vida do animal que vai adoptar?...
Historicamente, equiparamos a lavagem à limpeza. Lavamos roupas, lençóis, carros, louças e até nós próprios. Portanto, é lógico que muitas pessoas acreditem que a carne e as aves podem ficar mais limpas e seguras para consumo se forem lavadas. Isso é verdade? Lavar o frango cru antes de o cozinhar pode aumentar o risco de intoxicação alimentar por bactérias campylobacter. Não é recomendável lavar carnes de aves, bovino, porco, cordeiro ou vitela crus antes de...
Anjos e espíritos gostam de entrar em contacto connosco através de várias formas, como responder a uma oração, folhear páginas de um livro que estamos a ler ou até direccionar a nossa atenção para números repetidos em relógios ou sinais, como 11:11. Isso pode parecer apenas uma coincidência mas, analisando mais profundamente verá que tem uma mensagem espiritual escondida. 11:11 Cada vez mais pessoas começam a se aperceber de números repetidos no relógio, outdoors e...
Uma coisa é acabar com as palhinhas e plástico e fazer reciclagem diariamente. Mas os ecossexuais levam o seu amor pelo planeta a um nível totalmente novo. O que é exactamente a ecossexualidade? É uma identidade sexual que está na moda, em fase de crescimento e que significa tudo, desde literalmente fazer sexo com a natureza até fazê-lo da forma mais ecológica possível. A ecossexualidade é onde a ecologia encontra a sexologia. É imaginar a...
Qual é o significado da vida? Sobre o que é a vida? Por que existimos? Todos, desde os estóicos gregos antigos até os gurus modernos do estilo de vida, responderam a este tipo de perguntas de inúmeras maneiras. E, no entanto, ainda procuramos uma resposta satisfatória. A verdade é que parte do que torna o significado da vida tão atraente é a sua diversidade, mistério e intangibilidade. No entanto, é importante salientar que a falta...
Você já foi muito criticado ou humilhado por outra pessoa? Pode ser um sinal de que a outra pessoa é mentalmente instável. Há uma grande diferença entre críticas construtivas vindas de familiares e amigos íntimos que se preocupam connosco e querem ver-nos melhor na vida e o outro tipo de crítica vazia e maldosa que reflecte inseguranças e problemas psicológicos profundos, fazendo com que estas pessoas pareçam melhores em comparação com a pessoa humilhada. ...
“Quem sou eu?” Quase todos nós já meditámos sobre esta questão, seja enquanto estávamos deitados na cama, ou num encontro em que a outra pessoa nos fez esta questão. Algumas pessoas acham que têm uma compreensão muito forte sobre quem elas são, enquanto outras continuam a “mastigar” esta questão para que consigam encontrar uma resposta espiritual. Se você tiver dificuldade em encontrar uma resposta sólida a esta pergunta, o conceito budista de Anatta, ou “não-eu”,...
