O fundo do poço
Nos dias em que a tristeza se torna uma sombra que nos agarra, e o nosso coração se afunda num abismo de desespero, percebemos que chegámos ao fundo do nosso poço emocional. Sentimos o peso do mundo nos nossos ombros,…
depressão
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Tristeza ou Depressão? Aprende a Identificar os Sinais e a Procurar Ajuda
A vida é feita de altos e baixos, com momentos bons e menos bons. Sentirmo-nos em baixo e tristes após a perda de alguém próximo, uma desilusão amorosa ou um momento mais difícil é absolutamente natural e faz parte de…
O nosso lado negro
No mais profundo âmago das nossas almas existe um espectro sombrio que muitas vezes preferimos não conhecer nem lidar com ele. É como um jogo entre a luz e a sombra, entre o brilho das nossas conquistas e os recantos…
Confie em mim. Apenas nunca, jamais desista.
Quando perdemos os nossos sonhos de vista? Quando a vida se tornou uma série repetitiva constante de episódios enfadonhos, cada dia quase uma cópia exacta do anterior? A verdade é que o fluxo de tempo não é constante e a…
Banho de água fria: 8 benefícios para a saúde
Ninguém pensa em tomar um banho de água fria quando sai da cama de manhã, mas podemos obter muito benefícios para a saúde se girarmos o misturador da torneira para a água fria. Os banhos de água fria ajudam a…
