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Ar livre torna as crianças mais felizes

As brincadeiras em espaços exteriores desenvolvem crianças mais felizes, criativas e saudáveis” e permite-lhes “ganhar competências para a vida adulta”, defendeu a Associação Nacional de Intervenção Precoce (ANIP). “As crianças brincam cada vez menos em espaços verdes e ao ar livre, passando cada vez mais tempo em actividades estruturadas com horários, tais como o ballet, música e inglês. É necessário inverter esta tendência actual, porque o que o espaço exterior oferece é muito mais benéfico”,...

Deixar de fumar antes dos 40 devolve 10 anos de vida

Os indivíduos que deixam de fumar antes dos 40 anos têm uma longevidade praticamente igual à das pessoas que nunca fumaram, sugere um estudo publicado no “New England Journal of Medicine”. Os homens e mulheres que fumam perdem 10 anos de vida. Os fumadores com idades compreendidas entre os 25 e os 79 anos têm uma taxa de mortalidade três vezes maior em comparação com os indivíduos que nunca fumaram. Na verdade, estes últimos indivíduos...

Alimentação Económica e Saudável

Como se alimentar de forma saudável durante a crise financeira É possível seguir algumas directrizes e continuar a comprar alimentos saudáveis, ao invés de passar, devido à crise, para uma dieta de batatas fritas, queijo e massas, ou hambúrguer e cachorro quente. Faça o seu próprio café em casa, compre fruta e legumes da estação, e ocasionalmente, substitua a carne por fontes de proteínas alternativas, como ovos e feijão, e, mesmo que pareça uma solução...

Lombrigas – Ascaris Lumbricoides

Ascaris Lumbricoides, conhecida popularmente como lombriga, são parasitas que crescem e reproduzem-se nos intestinos. São vermes nemátodes com tubo digestivo completo. A reprodução é sexuada, e a fêmea, que poderá ter até 40 cm de comprimento, bem maior que o macho, poderá ter o diâmetro de um lápis. Os ovos têm 50 micrometros e são absolutamente invisíveis a olho nu. As fêmeas, durante a noite, migram até à região perianal onde depositam os ovos, que...

Psoríase

A psoríase é uma doença de pele genética auto-imune não infecciosa. É uma doença crónica apresentando uma grande variedade quanto à severidade e distribuição das lesões cutâneas. É uma doença que resulta de uma alteração na pele do indivíduo e não por agentes infecciosos transmissíveis a outras pessoas. Por isso o doente não deve ser excluído da sociedade, mas ajudado. Esta doença crónica pode afectar mulheres e homens de igual forma, na faixa etária entre...

Crianças Índigo

Crianças Índigo é uma teoria que acredita numa nova geração de crianças com características e habilidades especiais, tais como maior sensibilidade, questões ético-morais e habilidades sociais mais desenvolvidas. Esta teoria nasceu a partir da cor índigo que aparece associada à mente e à espiritualidade. Segundo alguns livros as crianças índigo estão envolvidas por uma aura azul-índigo que reflecte uma espiritualidade mais desenvolvida. Há cada vez mais um maior número de crianças que trazem características índigo...

Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST)

Doenças sexualmente transmissíveis (DST) são doenças infecciosas que se transmitem essencialmente (porém não de forma exclusiva) pelo contacto sexual. O uso de preservativo tem sido considerado o método mais eficiente para prevenir a contaminação e impedir a sua disseminação. Existem várias doenças sexualmente transmissíveis como a Sífilis, o Herpes genital, a Hepatite B, a SIDA, Candídiase, Gonorreia, etc. Vários tipos de agentes infecciosos (vírus, fungos, bactérias e parasitas) estão envolvidos na contaminação por DST, gerando...