Como fazer pasta de dentes caseira e saudável
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Milhões de pessoas cumprem a sua rotina matinal de lavar os dentes. No entanto, acredito que a sua intenção não era ingerir ingredientes tóxicos logo pela manhã.
As pastas de dentes comerciais mais comuns contêm uma miríade de produtos químicos que são potencialmente perigosos para o nosso bem-estar a longo prazo.
A maioria das pastas de dentes comerciais não são benéficas para a nossa saúde em geral. Infelizmente, 95% (sim, noventa e cinco por cento) das pastas de dentes comerciais são carregadas com flúor.
Embora o flúor seja defendido pelas suas propriedades em termos de higiene dentária, também é muito tóxico. Alguns dos riscos à nossa saúde incluem descoloração dos dentes, dermatite perioral e comprometimento do metabolismo da glicose.
Portanto, a questão é: por que ainda usa produtos que contêm um ingrediente tão perigoso? E como podemos encontrar uma alternativa natural para manter um sorriso saudável e feliz?
Vamos conhecer a receita perfeita de pasta de dentes natural e caseira. Além disso, também é absolutamente vegana.
Pasta de dentes caseira e saudável
Ingredientes:
-4 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
-2 colheres de chá de óleo de coco
-8 colheres de sopa de água
-5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta, limão, ou cravo-da-índia
Instruções:
Coloque o bicarbonato de sódio, o óleo de coco e a água num tacho em fogo baixo. Mexa até começar a formar uma pasta consistente. Adicione as gotas de óleo essencial quando sentir que está prestes a terminar o preparado.
Guarde a pasta num recipiente de vidro e deixe arrefecer. Armazene-a à temperatura ambiente.
Esta pasta possui propriedades de higiene dentária porque é antifúngica e antibacteriana, ajudando a proteger o esmalte dos dentes dos açúcares da sua alimentação.
O óleo de coco possui propriedades naturais antimicrobianas, anti-inflamatórias e antifúngicas. O óleo de coco combate a infecção fúngica causada por Candida albicans e também protege os dentes contra cáries.
A natureza alcalina do bicarbonato de sódio neutraliza o pH da cavidade oral. Este ingrediente tem propriedades abrasivas leves e ajuda a remover manchas dos dentes.
Experimente esta receita em casa e comece o seu caminho para uma saúde oral mais natural e livre de químicos.
