Tagged: emagrecer

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Água com gengibre: a bebida mais saudável para perder peso

O que todos desejamos é que perder peso fosse tão fácil quando ganhá-lo, não é verdade? Infelizmente, não é e perder peso é uma tarefa difícil – às vezes até parece impossível. Embora existam várias dietas, produtos, dicas e truques disponíveis no mercado, é muito difícil encontrar um que funcione. Existem muitas soluções naturais que ajudam a perder peso e uma coisa que deve considerar é a água com gengibre. É considerada a bebida mais...

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Qual o peso saudável para o seu gato?

Sabe se o seu felino necessita de emagrecer? Gato gordinhos são tão comuns que você nem percebe que o seu felino está do mesmo lado. Mas os gatos com peso acima do adequado ou obesos superam os que têm um peso saudável. É um assunto para levar a sério. Mesmo uns quilinhos extra pode fazer com que o seu gato tenha uma probabilidade maior de ter alguns problemas de saúde, como diabetes tipo 2, artrite,...

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6 benefícios da água com limão no seu corpo

  Hoje em dia são muitos os nutricionistas e as pessoas em geral que falam sobre a água com limão. Não há dúvidas que os limões são bons, mas adicioná-los à água torna-os mais saudáveis? Vai ficar surpreendido com o número de maneiras de ficar mais saudável com água e limão. Descubra os seus benefícios: 1. Promove a hidratação O nosso corpo tem aproximadamente 60% de água, os nossos músculos 75% de água e o...

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Pastilha elástica poderá ajudar a emagrecer

  Um novo estudo revelou que a mastigação de pastilha elástica enquanto se caminha pode fazer aumentar o ritmo cardíaco e o consumo energético. Conduzido por uma equipa de investigadores liderada por Yuka Hamada, da Faculdade de Ciências do Desporto da Universidade Waseda, Japão, o estudo procurou investigar o efeito da pastilha elástica no organismo quando se caminha. Para o estudo, que foi apresentado no Congresso Europeu de Obesidade de 2018 que decorreu recentemente em...

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A massa parece ser saudável e ainda fazer emagrecer

  Os hidratos de carbono são normalmente responsabilizados quando ganhamos uns centímetros a mais na cintura. E ainda pela epidemia de obesidade global da actualidade. No entanto, isto poderá não se verificar com a massa, indicou um novo estudo. E isto poderá ser devido ao simples facto de este alimento apresentar um baixo índice glicémico, o que significa que causa pequenas subidas nos níveis de glicose no sangue, ao contrário da maioria dos hidratos de...

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Porque é que temos mais fome quando emagrecemos?

  Um estudo recente ajudou a perceber a razão pela qual é tão difícil manter um peso saudável após se ter emagrecido de forma substancial. O estudo que foi conduzido por Cátia Martins, do Departamento de Medicina Clínica e Molecular da Universidade de Ciências e Tecnologia Norueguesa, e equipa, teve por base o acompanhamento de 34 pacientes com obesidade mórbida que participaram num programa integrado de perda de peso e revelou que o problema poderá...

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Permanecer de pé ajuda a perder peso

  A permanência de seis horas por dia de pé em vez de sentado, pode prevenir o ganho de peso e ainda ajudar a emagrecer, atestou um novo estudo. Como se sabe, passar muitas horas sentado está associado a doenças cardiovasculares, à obesidade e diabetes. Os europeus passam sete horas por dia sentados, até mesmo os que são mais activos fisicamente. Para o estudo da autoria de Francisco Lopez-Jimenez, diretor de Cardiologia preventiva na Mayo...

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Alerta contra a venda ilegal de fármacos para emagrecer na Internet

  Aviso lançado pelo Infarmed A autoridade nacional do medicamento alertou para a venda ilegal na Internet e nas redes sociais de fármacos para emagrecer, advertindo as pessoas para que não os comprem ou consumam devido aos riscos para a saúde, anunciou a agência Lusa. Em causa estão medicamentos como o reductil, o clenbuterol, o liotironina e o efedrina, cuja “qualidade, segurança e eficácia não estão verificadas” e “há riscos para a saúde”. A Autoridade...