Tagged: peso

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Cinco hábitos saudáveis que poderão aumentar a vida em 10 anos

PUBLICIDADE   Um novo estudo apurou que seguir cinco hábitos de estilo de vida saudável poderá ajudar a aumentar a esperança de vida em vários anos. O estudo conduzido por investigadores da Faculdade de Saúde Pública T.H. Chan da Universidade de Harvard, EUA, é a primeira análise completa sobre o impacto da adopção de factores do estilo de vida de baixo risco sobre a esperança de vida nos norte-americanos. Com efeito, a manutenção de uma...

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Porque é que temos mais fome quando emagrecemos?

PUBLICIDADE   Um estudo recente ajudou a perceber a razão pela qual é tão difícil manter um peso saudável após se ter emagrecido de forma substancial. O estudo que foi conduzido por Cátia Martins, do Departamento de Medicina Clínica e Molecular da Universidade de Ciências e Tecnologia Norueguesa, e equipa, teve por base o acompanhamento de 34 pacientes com obesidade mórbida que participaram num programa integrado de perda de peso e revelou que o problema...

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Permanecer de pé ajuda a perder peso

PUBLICIDADE   A permanência de seis horas por dia de pé em vez de sentado, pode prevenir o ganho de peso e ainda ajudar a emagrecer, atestou um novo estudo. Como se sabe, passar muitas horas sentado está associado a doenças cardiovasculares, à obesidade e diabetes. Os europeus passam sete horas por dia sentados, até mesmo os que são mais activos fisicamente. Para o estudo da autoria de Francisco Lopez-Jimenez, diretor de Cardiologia preventiva na...

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O organismo tem a sua própria balança que regula o peso

PUBLICIDADE   Uma equipa de investigadores conseguiu encontrar evidência relativamente à existência, no nosso organismo, de um sistema de detecção interno do peso corporal. Num estudo conduzido por investigadores da Academia Sahlgrenska, da Universidade de Gotemburgo, Suécia, foi descoberto que este sistema interno funciona como uma balança normal, registando o peso corporal e a massa gorda. Possuir um maior conhecimento sobre os mecanismos de detecção pode conduzir a uma melhor percepção relativamente às causas da...

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Alimentação desordenada em jovens prejudica a saúde a longo termo

PUBLICIDADE   Os jovens adultos que seguem uma alimentação desordenada poderão ter a sua saúde afectada a longo prazo, indicou um novo estudo. A alimentação desordenada caracteriza-se pela arbitrariedade em decidir-se se se está com fome ou saciado, independentemente de como o individuo se sente, pelo consumo de bebidas não calóricas para não se sentir fome e por dietas excessivamente rigorosas ou abstenção de determinados alimentos com o intuito de se perder peso, usando desculpas...